LAC Harlekin

  • Schrift vergrößern
  • Standard-Schriftgröße
  • Schriftgröße verkleinern
LAC Harlekin

Es ist vollbracht!!

E-Mail Drucken

Wer, außer mir, hätte das gedacht, daß der blade glotzerte Pürkl sich so schinden kann. 13h und exakt 100km hab ich mich auf dem Stockerl des LV Land um Laa wiedergefunden.

Schon seit bekannt werden des Charitylaufs in laa hab ich mir gedacht, daß werd ich probieren. Avisiert hab ich einen 100ter, eine irre Zahl. Meine Allerliebste hatte sehr ernsthafte Bedenken gesundheitlicher Art, wollte mir quasi den Start verbieten. Doch sie kennt mich nur zu gut, hat im letzten Moment umgeschwenkt und hat sich zum wichtigsten Unterstützer dieses Projektes gemausert.

Doch wie wars?

Ein echt heisser Tag war angekündigt, und der wurde es auch. Keine guten Voraussetzungen für mich, der Regen liebt. Zumindest beim Laufen. Start 9:33. ich musste 50 Runden auf dem 2km langen Rundkurs absolvieren. Ich musste, um den 100ter zu schaffen, jede Runde in etwas mehr als 15min absolvieren. Um das den ganzen Tag lang, ohne Pause. Kann ich das? Schaff ich das? Ist das nicht doch zu verrückt? Ja, es ist verrückt, aber auch unendlich schön das erlebt und geschafft zu haben. Jede Runde war Genuss, Meditation, Gespräch mit Gott. Aber es war auch ein Tag mit Freunden und mit meiner Familie. Es gab keine Runde ohne das nicht jemand beim Zieldurchlauf mich nicht gewartet und mich angefeuert hätte. Nicht eine. Dafür möchte ich Danke sagen. Ohne dich Sandra, und ohne Euch meine Freunde, hätte ich das nicht geschafft.

Wie fühlt sich das an, so lange zu laufen?

Anfangs hatte ich Angst, mein Knie könnte nicht mitspielen. Doch gut getapt waren die eigentlich kein Problem. Nach 3h aber schon, waren meine Oberschenkel sehr hart und doch schmerzhaft. Doch das wurde nicht schlimmer, und selbst nach 100km konnte ich meine Tochter Lisa noch Huckepack mit ins Ziel tragen. Letztendlich ist es eine Frage des Willens, der Bereitschaft sich zu schinden. Sagen wir wie es ist, es war einfach verrückt.

Eigentlich kann ich das alles immer noch nicht richtig fassen. Wie ich das, als nicht wirklich begnadeter Läufer, schaffen konnte. Selbst 3 Tage danach, wo ich Stiegen auch wieder vorwärts runter gehen kann, frag ich mich das? Wie?

 

Das Sprinttriathlon – Wochenende ;-)

E-Mail Drucken

Am FR dem 13. (!!) August 2010 brachen wir am späten Nachmittag Richtung Poysdorf auf. Mein erster Veltlinerman war zu bestreiten. Ich war schon sehr gespannt, va. weil ich mir schon sehr oft gedacht habe, dass diese Location sich geradezu für einen Triathlon eignen würde. V.a. auch weil im Weinviertel ja nicht gerade viele Tris angeboten werden. Also bin ich kribbelig und voller Vorfreude nach Poysdorf gekommen (auch das Wetter hat ja super mitgespielt). Dort war ich echt begeistert von der perfekten Organisation und dem supertollen Kurs. Es hat mir echt riesigen Spaß gemacht und schließlich konnte ich sogar mit einem Top 10 Ergebnis finishen (leider war die Performance im Wasser für mich sehr schlecht => aber angeblich können ja Triathleten ohne Neo nicht schwimmen ;-) ). Aber auch danach war es echt noch ein sehr netter Abend beim Heurigen. Ein herzliches DANKE an die Organisatoren für den tollen Tri und den reibungslosen Ablauf.

Aber das sollte ja an diesem WE für mich (übrigens auch für den Perstinger Andi) noch nicht alles gewesen sein......

Nach einem Regenerations-Samstag bin ich am SO in aller Frühe Richtung Blindenmarkt zum Ausee-Sprinttriathlon aufgebrochen. Im Raum St. Pölten musste ich auf der Autobahn fast stehenbleiben weil es so stark geregnet hat und ich habe schlimmstes befürchtet. Aber in Blindenmarkt angekommen ist das Wetter immer besser geworden und schließlich sind wir sogar bei Sonnenschein aus dem Wasser gestiegen. Die Schwimmstrecke im Ausee (700m) war echt toll und überhaupt war auch dieser Tri ähnlich gut organisiert wie in Poysdorf ;-). Aber leider war auch hier ein Neo-Verbot, sodass ich wieder beim Schwimmen 2-3 Minuten „verschenkt“ habe ;-( Aber was solls. Auf der Radstrecke (die übrigens nicht ohne ist mit zwei relativ starken Steigungen ... und das 2 x) hat mich dann mein neues Cervelo-Pferdchen super über die Hügel getragen, sodass ich – trotz der hügeligen Strecke – fast auf einen 33-er Schnitt gekommen bin. Und dann noch die Laufstrecke bei schon ziemlich hohen Temperaturen (ein paar Damen sind auf der Strecke kollabiert...). Aber ich habe der Hitze getrotzt und bin mit einem Schnitt von 4:03 die 5,1 km ins Ziel gelaufen. Klassen 40. und Gesamt 127. Für mich ein tolles Ergebnis beim 6. Tri in meinem 2. Triathlonjahr.

Jetzt kann mein Saisonabschluss in Königsdorf am 5.9.2010 kommen und dann beginnt schon die Vorbereitung auf 2010 (da peile ich 1-2 Halbdistanz-Tris an ;-))

 

Ergebnisse vom 6. Veltlinerman 2010

E-Mail Drucken

In der Anlage die Ergebnisse zum Veltlinerman 2010 - Danke für die Teilnehme und vor allem an Gerhard Thallinger und sein Team für die Organisation!

BILDER zum Event (und noch MEHR)

Anlagen:
Diese Datei herunterladen (6-Veltlinerman-2010.pdf)Ergebnisse 6. Veltlinerman 2010[Ergebnisse 6. Veltlinerman 2010]9 Kb
 

8. Mistelbacher Panoramalauf 2010

E-Mail Drucken
Benutzerbewertung: / 3
SchwachPerfekt 

DANKE noch mal an alle die geholfen haben so eine tolle Veranstaltung zu organisieren!!! Unglaublich toll!!
Hab das auch bei der Presse noch mal unterstrichen - leider scheint das untergegangen zu sein!

Ergebnis des 8. Mistelbacher Panoramalaufs 2010

Maxfun Video! - W4Sport Video inkl Interviews!

 

TESTLAUF auf der neuen Strecke des Kellerberglauf Grosskrut

E-Mail Drucken

Zum Kennenlernen der neuen Streckenführung des 17. Kellerberglauf Grosskrut wurde am 28.07.2010 um 19 Uhr ein gemütlicher Lauftreff angesetzt. Treffpunkt bei Start/Ziel am Fuße des Kellerbergs.

poyss

 

jo, mir san mitn Radl do ...

E-Mail Drucken

... und wenn man wieder Mal ein wenig unsanft auf die Benützung etwaiger Radwege hingewiesen wird oder von der Polizei aus dem fahrenden Auto angeschnauzt wird, dass man nicht nebeneinander fahren darf (ist mir schon passiert), hier ein wenig Munition für eure Argumente:

http://newsv1.orf.at/100719-41898/41899txt_story.html

Die Frage ist, wie dann die Situation auf dem Bild zu bewerten ist ...

 

1. Mostiman in Wallsee-Sindelburg

E-Mail Drucken

SO 18. Juli 2010 - es war also soweit. Ich auf dem Weg zu meinem 3. KD-Triathlon in einem Jahr. Da ich ja erst im letzten Jahr mit dem Triathlonsport begonnen habe, bin ich leider noch nicht soweit wie manch andere LAC-Mitglieder (letztes Jahr 1. KD in Krems und heuer 2. KD in Wien). Soviel nur zur Ausgangslage.

Also war ich schon kurz nach 6.00 Früh unterwegs. Nach den letzten beiden sehr heißen Wochen, war es fast angenehm, als ich beim aufstehen feststellte, dass die Temperatur mit ca. 19 Grad richtig angenehm sein wird; wenn das nur mit dem Wind nicht wäre.... Aber was solls dachte ich, die beiden ersten KD habe ich bei jeweils > 30 Grad Celsius abgewickelt (denkbar "schlecht" natürlich von der Zeit), jetzt wird es doch bei 19 Grad viel besser gehen und der Wind wird sich schon legen.

Gleich beim Eintreffen, musste ich feststellen, dass dieser Tri offensichtlich zu 80% nur von "Tri-Freaks" in Angriff genommen wird. Und da zähle ich mich zwar von der Einstellung schon dazu, aber leider noch nicht von den Ergebnissen ;-( Also dachte ich, dass das hier schwierig wird mit einer guten Platzierung. Aber eigentlich war ja mein einziger Gegner meine Uhr und damit die Zeit die ich mir für die 1,5/38/10 vorgenommen hatte. Und das waren 2:35h.

Schwimmen:
Der Schwimmstart war das übliche Gemetzel, da nur in einer Welle (ca. 300 Starter) gestartet wurde. Allerdings hat sich das Feld bei der 1. Boje dann doch etwas "gelichtet" und in die Länge gezogen. Nach der ersten Runde hatte ich schon ein gutes Gefühl welches sich nach der 2. Runde bei einem Blick auf die Uhr bestätigte (25:23 für das Schwimmen war schon ok).

Radfahren:
Nach einem wieder einmal nicht ganz optimalen Wechsel (1:33), schwang ich mich aufs Rad und ab auf die 1. Runde der Radstrecke. Nach ca. 7 halbwegs ebenen km kam dann die "Wand". Eine Steigung über ca. 1,6 km Länge die sich gewaschen hat. Dort raufgekämpft kam "Gott sei Dank" die Abfahrt. Mit 75 km/h ab in die Tiefe und wieder in die Ebene, allerdings retour mit einer ordentlichen Brise Gegenwind. Und das schlimmste .... das ganze noch ein 2. Mal. Schließlich habe ich das Radfahren in 1:11:53 (Durchschnitt mit 32 km/h, mit der Steigung und für mich ok) beendet und habe wieder einmal gesehen, dass ich hier noch das meiste Entwicklungspotential habe.

Laufen:

Mein Lieblingsdisziplin. Nachdem der 2. Wechsel besser war als der erste (1:15) ging es auf die Laufstrecke. Eine 3,33 km Runde die 3 x zu bewältigen war. Leider war es gar nicht so eben wie eigentlich beschrieben... Aber trotzdem eine sehr schöne Runde. Ich habe sofort gemerkt, dass die Beine noch gut drauf sind, bin es aber trotzdem etwas vorsichtiger angegangen, da ich mit meiner Hochrechnung schon gesehen habe, dass sich sogar die 2:30h ausgehen könnten. In der zweiten und dritten Runde ist es immer noch super gegangen und deswegen habe ich da auch noch ein bisschen forciert und schließlich in 43 min die 10 km beendet.

Ergebnis:
Als ich im Ziel auf die Zeitanzeige gesehen habe, dann die Bestätigung, allerdings noch besser als ich eigentlich dachte: 2:23:28. Ich habe sogar die 2:25-er Zeit unterboten. Total happy habe ich mich nach einer Dusche ins Auto gesetzt und bin wieder nach Hause gefahren. Alles in allem eine echt tolle Veranstaltung. Vielleicht begleitet mich der eine oder andere LAC-Teilnehmer ja im nächsten Jahr. Würde mich sehr freuen, denn ich bin sicher wieder dabei ;-))

P.S.: Fotos gibt es leider noch keine

 

Harlekin 2/2010

E-Mail Drucken
Lektüre für die kurze "Sommerpause" - Harlekin 2/2010
 

ÄNDERUNG Veltlinerman

E-Mail Drucken

Aus terminlichen Gründen findet der Veltlinerman nun erstmals an einem Freitag statt, und zwar am 13. August. Bitte weitersagen bzw. vormerken!!
Infos!!!

 

IM Austria 2010

E-Mail Drucken
Benutzerbewertung: / 1
SchwachPerfekt 

So, das war der Ironman Austria 2010. Alle 3 LAC-Starter im Ziel, was will man mehr.

Schwierige Bedingungen waren angesagt, ein Hitzerennen stand uns bevor, mir ists recht, hab i wenigstens keine Jacke beim Radfahren gebraucht :)

Schwimmen: Meine "stärkste" Disziplin. Wie erwartet eine Suppe aus tretenden Beinen und schlagenden Armen bis zur ersten Boje nach 1400 m. Bin noch relativ gut bis dorthin gekommen, plötzlich jedoch ein flaues Gefühl im Magen, das sich sehr schnell in starke Übelkeit verschlimmert. Bei der 2. Boje hab ich schon fast rausschwimmen müssen aus der Masse an Leuten. Eigentlich hab ich da mit dem Bewerb schon abgeschlossen gehabt und wolllt dann beim Lendkanal schon raussteigen.

 

Ergebnisse - LAC Events - "AusdauerLAC´s"

E-Mail Drucken

Gratulation an unsere Langdistanzmänner - 121km in Irnding für Markus Wellner.

Triathleten in Kärnten erfolgreich  -  mehr.


Auch die LAC Veranstaltungen (Panoramalauf, Veltlinerman und Heidfeld Kriterium) sind aktualisiert!

 


Seite 1 von 8

Login


Besucher heute:7
Besucher dieses Monat:265
Gesamte Besucher:20734
Statistik seit:01-Feb-2010

 letzte Forumsbeiträge
Aw:Tour de Schrick 03-09-2010 17:16:26 peter
Aw:Tour de Schrick 03-09-2010 12:32:46 Roman M
Tour de Schrick 02-09-2010 18:41:36 ron
Aw:Cyclo-Cross Rennen in Mistelbach 20-08-2010 09:15:35 ron
Aw:Bewerbe 16-08-2010 00:04:49 chako
More...
 beliebteste Forumsbeiträge
Homepage des Weinviertler Radcups 27-02-2010 13:38:07 kurt
Cross Duathlon Ladendorf am 19.06.2010 04-06-2010 12:52:05 Stiendl
Cyclo-Cross Rennen in Mistelbach 05-08-2010 13:57:54 ron
Radcup Zeitfahren Mistelbach 10-05-2010 14:43:14 Thalli
Barcelona Marathon 08-03-2010 17:03:37 kurt

aktuelle Kommentare

  • Passt More...
  • Gratuliere - Beisser! More...
  • Hallo Ronnie, ich gratuliere dir auch aufs allerhe... More...
  • Gratulation an alle die durchgehalten haben. Gratu... More...
  • Unglaubliche Leistung!!! ... du hast's wirklich ge... More...